Fico pensando nas coisas que eu vejo por ai! Coisas do tipo o que as pessoas comem no restaurante a quilo. Elas poem muitas coisas e disem q estão de regime , as vezes não é bem a quantidade q importa e sim a qualidade.
Não muda se vc come uma bala ou um saco... não pode é comer todo dia um saco nem uma bala....kkkk...
Pro nosso sofrimento ainda temos q queimar mais que ingerimos...fica dificil quando vc descobre que um banana tem tantas calorias e correr uma hora não detona nem 3 bananas da sua vida.
Duficil é ser persistente quando estamos num mundo cheio de novidades em todos os lugares.
Onde vamos lá estara algo novo pra provarmos.... será que viveriamos sem estas delicias????????
EU NÃO!!!!!!!!!!!!!!
Mas sempre falo do interno e do externo... o que seria isso...?
Na vida podemos escoler varias coisas , mas não onde nascemos e de quem viemos...nossos pais tem a maior culapa? ou avó?;...bisavó...tataravó.... é muito alem disso, somos uma genética complicada.
Pra piorar ainda temos os que podemos escoler...onde viveremos ,a nossa alimentação e nosso estilo de vida que poderá ser sedentário ou muito ativo...acho mesmo que devemos balancear.
Mas numca esquecendo de que não podemos escoler nosso metabolismo e não sera um remédio comprado na loja de produtos naturaus q fara com que tenhamos uma vida regrada e sim nossa dedicação e nosso despreendimento de coisas deliciosas...porq tem coisa mais deliciosa que aquele bolo de chocolate? Ai não tem!
Mas podemos comer saldavelmente muitas vezes e esbanjar algumas ...podemos estar em forma com corpo e mente...e mente quem diz que não tem tempo...
Pois podemos faser um alongameto basico todo dia de manhã e em outra hora faser exercicios simples como abdominais e trabalho de gluteos e muito mais sem sequer ter um aparelho ou grana pra academia.
Mas isto ira de cada um , da sua vontade de ter um corpo saldavel e de seu metabolismo...sei disso porq malho abeça e estou muito acima do peso, mas tambem curto um rodizio de pizza e de carnes .
Isto quer diser q eu tenho escolhas e nem sempre escolha a certa pra mim...entendão cada um deve conhecer seu propio modo de vida e conhecer seu corpo e metabolismo para poder faser suas escolhas...
SABEMOS QUE VC FAZ TUDO DIREITINHO ...MAS SE PRESCISAR DE UMA AJUDA PRA SE ALIMENTAR MELHOR...PODEMOS AJUDAR ...POREM SÓ VC PODE ESCOLER.........BJÃO PRA TODOS E OTIMA SEMANA!
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